viernes, 17 de mayo de 2013

Plan de Alimentación de diabetes


Plan de Alimentación

La personas con diabetes no tienen que comer alimentos
especiales. Lo que usted come es bueno para toda la familia.
Consuma alimentos con un contenido bajo en grasas, sal y
azúcares y con un contenido alto en fibras.

Comer bien lo lo ayudará a:

􀂾 Lograr y mantener el peso adecuado para su cuerpo.
􀂾 Mantener la glucemia en un intervalo adecuado.
􀂾 Prevenir las complicaciones crónicas de la diabetes.


¿Tengo que comer muy diferente a otras
personas no diabeticas?

No, simplemente tenes que cuidarte con las cantidades de
algunos alimentos y evitar otros....


¿Y cuáles son los alimentos que debo evitar?

Azúcar, dulces, mermeladas, porque se absorben
rápidamente y pueden aumentar el azúcar en sangre.
También, evitar fiambres, embutidos (salchichas, chorizo, etc),
carnes grasas, manteca, margarina, y otros alimentos con mucha
grasa porque pueden dañar tus arterias y tu corazón.


Hidratos de carbono

• Recomendación: 50 – 60% del VCT
• Aportan Energía para el trabajo muscular.
• Mantienen y regulan la temperatura corporal .
• Es el combustible de órganos (cerebro y corazón)




Hidratos de Carbono Simples
• Se debe evitar o limitar su ingesta (usar en hipoglucemias) ya que 
aumentan la glucemia muy rápidamente.
• Alimento que los contiene:
¾ Azúcar
¾ Dulces
¾ Miel
¾ Jugo de frutas naturales
¾ Gaseosas
¾ Golosinas





¿Cómo controlo mi Diabetes todos los días?


¿Cómo controlo mi Diabetes
todos los días?
A través del cumplimiento de los 5 pilares del tratamiento:
􀂾 Plan de alimentación
􀂾 Farmacoterapia
􀂾 Actividad física
􀂾 Automoritoreo
􀂾Educación diabetológica

¿Cuáles son los objetivos del tratamiento de la diabetes ?



¿Cuáles son los objetivos
del tratamiento de la diabetes?

1- Eliminar cualquier tipo de síntoma derivado de un mal
control de la misma.
2- Conocer y prevenir tanto las complicaciones agudas como
crónicas.
3- Conseguir una expectativa y calidad de vida igual a la que
pueden tener las personas sin diabetes.

¿ Cuales son los síntomas de la Diabetes?



¿ Cuales son los síntomas de la Diabetes?
  • Sentir mucha sed
  • Orinar con frecuencia
  • Sentirse muy hambriento o cansado
  • Perder pero sin habérselo propuesto
  • Tener heridas que sanan lentamente
  • Tener piel seca y sentir picazón
  • Perder la sensibilidad en los pies o sentir hormigueo en los mismos.
  • Tener visión borrosa.

que es la diabetes

¿Qué es la Diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica por la cual el cuerpo no puede producir insulina o no puede usar la insulina que produce de manera efectiva, lo que ocasiona graves alteraciones en el metabolismo de los alimentos. Cuando una persona tiene diabetes, la glucosa no puede entrar a las células, por lo cual los niveles de glucosa en sangre permanecen casi todo el tiempo elevados (hay hiperglucenia).

¿Cuántos tipos de Diabetes hay?
Tipo 1: El páncreas no produce insulina. Son
insulinodependientes.
Tipo 2: El páncreas produce insulina pero el
organismo no la puede utilizar adecuadamente
Gestacional
Otras


Características Particulares



miércoles, 15 de mayo de 2013

10 Pasos Para La Curar De La Diabetes.

--> 10 Pasos Para La Curar De La Diabetes.

--> Con el plan milagroso del pH, prevenir, o incluso revertir, la diabetes – incluso la diabetes Tipo 1 – es el objetivo.
 Los componentes básicos de lo que el Dr. Young recomienda para los diabéticos son, una super-hidratación (beber mucha agua alcalina), cambiar a una dieta alcalina, suplementos nutricionales y el ejercicio a un ritmo cardíaco adecuado.

Controlar el estrés y mantener una actitud mental positiva es también muy importante.
-->
Paso 1: Consulte a su médico para una evaluación física completa
Paso 2: Controle sus niveles de azúcar a diario
 Paso 3: Siga una fiesta líquida de catorce días
Paso 4: Ingiera una alimentación alcalina
Paso 5: Comience un programa de suplementos nutricionales
Paso 6: Beba sus verduras
Paso 7: Ejercítese (adecuadamente) todos los días
Paso 8: Maneje sus niveles de estrés
Paso 9: Controle su evolución
Paso 10: Aplique una actitud positiva


En 2002 el Dr. Young realizó un estudio de seis meses controlando la diabetes del Tipo 1 y Tipo 2. "En ambos utilice alimentos alcalinos adecuados, ejercicio aeróbico, y suplementos nutricionales. En todos los casos, he encontrado que los sujetos que completaron el programa fueron capaces de disminuir o suspender la medicación. Que incluye el recortar su ingesta de insulina en más de un 50 por ciento, y en muchos casos la eliminación de la insulina por completo, en sólo tres meses. Asimismo, los participantes perdieron peso,
disminuyeron la presión sanguínea y redujeron su colesterol total.‖

La Innovadora medicina Para La Diabetes parte 2




La Innovadora medicina Para La Diabetes







El Dr. Young dice: "Revertir la hiperglucemia, hipoglucemia y la diabetes tipo 1 y 2 es tan sencillo como Mantener un equilibrio de pH en su cuerpo.
Si reduce significativamente el ácido que su cuerpo recibe y lo hace gracias a su dieta y estilo de vida, proporcionará el entorno alcalino adecuado que su cuerpo necesita para una buena salud.

La medicina convencional, ofrece poca ayuda verdadera para la diabetes que no sea una vida llena de drogas y sus potenciales devastadores efectos secundarios. En muchos casos, lo mejor que puede decir de sus opciones, es que usted puede escoger el menor de los males.
Una vez que entienda a la diabetes como una condición del medio ambiente en el que se encuentran las células, en lugar de una enfermedad de las propias células, de todos modos se abre una nueva puerta para usted, y puede utilizar el simple y completamente natural enfoque…para ayudar a disminuir, detener, o incluso revertir la diabetes y el daño que siembra.

Entonces la gran pregunta es, cómo proporcionar el ambiente adecuado para las células. Qué estilo de vida es el óptimo para mantener el equilibrio del pH en el cuerpo y eliminar dolencias y enfermedades, incluyendo la Diabetes? He visto resultados sorprendentes en personas que simplemente aprendieron a elegir la mejor comida, ejercicio y suplementos.

Comencé a revisar qué había sucedido con la sangre de mis pacientes, ya que ellos habían ajustado su dieta, y pude ver que se trataba de recuperar el equilibrio del pH. A medida que se corregía la acidez en el cuerpo… noté también cambios significativos en marcadores específicos de la salud. Observé el azúcar en sangre, presión arterial, nivel de colesterol, y, por último, pero no menos importante, el peso, todos se normalizaban.
Ese cuarteto de Diabetes, Hipertensión, Hipercolesterolemia y Obesidad se producen con tanta frecuencia juntos que la medicina convencional ha denominado Síndrome X a la existencia de todas estas enfermedades a la vez. Y todas estas enfermedades fueron desapareciendo en los pacientes de mi programa a medida que la sangre se volvía más alcalina, y las células se estabilizaron en forma saludable.

Al principio fue difícil para mí, creer que simples cambios en lo que come y cómo vive, podrían impactar de manera tan dramática en los fluidos del cuerpo, que a su vez tenía mucho que ver con la salud de las células. Pero como lo vi una y otra y otra vez, me convencí de la fuerza de lo que estaba viendo. Poniendo a las personas en una agresiva dieta Milagrosa del pH, que incluía alimentos verdes, bebidas verdes, moderadas grasas buenas y bajas proteínas, estaba viendo la reversión de la diabetes tipo 2 e incluso la diabetes Tipo 1. Fue un verdadero milagro del pH”.

La Innovadora medicina Para La Diabetes.




La Innovadora medicina Para La Diabetes. 

Entonces, Cuál Es La Solución?


--> La gran noticia es que la diabetes se puede revertir!


Si bien la diabetes es comúnmente considerarla como incurable (la Asociación Americana de Diabetes afirma:

"La diabetes es una enfermedad crónica una patología que no tiene cura "), los mundialmente médicos Dr. Jau-Fei Chen, el Dr. Richard Bernstein, Dr. Neal Barnard, Dr. Michael T. Murray, Dr.Grabriel Cousens y por supuesto, el más brillante de todos Dr. Robert O. Young afirman lo contrario: La Diabetes Tiene Cura.

 Incluso el prestigioso New England Journal of Medicine, ha reconocido finalmente que la dieta y el ejercicio pueden eliminar por completo la diabetes. Es producto de un estilo de vida pobre y la falta de ejercicio. En concreto, la diabetes es causada por desequilibrios alimenticios (alto consumo de alimentos procesados y refinados), deficiencias nutricionales y falta de ejercicio.

Si usted aborda estas causas principales y hace que trabajen en su favor, usted puede curar su diabetes. La industria de la medicina convencional, por supuesto, no lo quiere admitir, porque sus medios de subsistencia dependen de la continuidad de la enfermedad (a fin de impulsar las ventas de drogas para la diabetes, la mayoría de las cuales causan daños en el hígado o el páncreas), pero la verdad es que la diabetes tiene cura, y un sinnúmero de personas se ha curado, vuelven a una vida libre de diabetes, que no requiere de medicamentos o inyecciones de insulina. (Por cierto, incluso la Asociación Americana para la Diabetes, ahora finalmente admite que la diabetes se puede revertir.).

Actualmente, todos los días más y más personas con diabetes están descubriendo que, literalmente, puede revertir esta enfermedad.
Desafortunadamente, la medicina convencional ofrece muy poca ayuda verdadera que no sea una vida llena de drogas que sólo tratan los síntomas de la diabetes, pero no hacen nada para abordar las causas subyacentes.

Sin embargo un nuevo enfoque del Dr. Robert O Young ayuda a las personas a recuperar su salud sin efectos secundarios. Según el Dr. Young, la diabetes no es una enfermedad del páncreas o de las células Beta. Más bien es el resultado de un desequilibrio del pH en los fluidos del cuerpo – acidosis – que interfieren con el óptimo funcionamiento de las células que rodean.


Esto es lo que dice: ―Comencé a ver que la diabetes no es en verdad una enfermedad del páncreas o de las células beta productoras de insulina, o una respuesta autoinmune.

La diabetes, mas bien, es el resultado de una ruptura del delicado equilibrio del pH (base acida) en los líquidos que rodean a las células del páncreas. Sobre acidez en los fluidos, permite que las células se
transformen de manera negativa, interfiriendo con (entre muchas otras cosas) la forma en que el cuerpo produce y utiliza la insulina y el azúcar.

Por otro lado, con el equilibrio del pH, las células del páncreas, células beta productoras de insulina, y las células alfa productoras de glucagón podrían y deberían funcionar en perfecta armonía, y el fenómeno de la Diabetes no podría producirse.

"... Sin acidosis, no puede haber ninguna enfermedad – no puede haber diabetes. El camino correcto se vuelve convincentemente obvio: manténgase en el equilibrio del pH. Tan pronto como se controla la acidez, los síntomas, desaparecen. Incluso en un órgano sometido a innumerables crisis – como el
páncreas con una diabetes no controlada –será rejuvenecido una vez que la verdadera causa subyacente del problema es eliminada.
“Cuando la acidez está en el páncreas, el resultado es
la diabetes.”Dr. Robert O. Young, MD
-->

Que es la Enfermedad de la Diabetes

La Enfermedad de la Diabetes


-->
La diabetes, una condición definida por los altos niveles de azúcar en la sangre y la
incapacidad del cuerpo para producir o utilizar insulina, ha llegado a proporciones
epidémicas, es un problema de salud global cada vez mayor. Más de 150 millones
de personas la padecen en todo el mundo, incluyendo casi 2 millones en Reino
Unido y 21 millones en los Estados Unidos. El Reino Unido y los EE.UU. tienen las mayores tasas de
crecimiento de diabetes en el mundo desarrollado.


La diabetes ha surgido rápidamente como la principal culpable de la epidemia de
enfermedades del corazón que se extiende por todo el mundo, y es la principal
causa de insuficiencia renal, ceguera, dolorosas neuropatía e infecciones
frecuentes: ciento cincuenta piernas diabéticas son amputadas todos los días en
los EE.UU.
-->


Uno de cada tres norteamericanos desarrollará diabetes durante su vida. La
diabetes es la quinta causa principal de muerte por enfermedad en los EE.UU.
Cada día, aproximadamente 4.850 personas son diagnosticadas con diabetes, y
823 personas mueren a causa de la enfermedad, A DIARIO.
A nivel mundial, por lo menos una persona muere cada 10 segundos de la
enfermedad.

La diabetes está fuera de control!

-->
No es de sorprender, sin embargo, si se considera que la principal fuente de
calorías en Mexico, es el alto consumo de fructosa de jarabe de maíz en
las sodas.

Y no hace falta ser un genio para ver que ―tal vez‖, hay una conexión entre los
gigantes de los alimentos y las corporaciones multinacionales de medicamentos
que le venden las "soluciones", con los efectos secundarios de una dieta de
alimentos altamente procesados.

Los medicamentos para la diabetes, producen unos $ 15 mil millones al año, y
se espera que el mercado alcance por lo menos $25 mil millones para 2011.
Sin embargo, NINGUNO de estos fármacos, trata la causa subyacente de la
enfermedad, que sólo puede ser tratada con un cambio en el estilo de vida y dieta.
Casi todos los médicos no tienen relativamente idea de cómo tratar la diabetes y
terminan perjudicando mucho más a sus pacientes de lo que ayudan.